Занятия с детьми и взрослыми


Занятия айкидо с детьми и взрослыми

Данный вид спорта развивает не только тело, но и учит гармоничным взаимоотношениям в повседневной жизни. Айкидо может быть осуществлено мужчинами, женщинами и детьми всех возрастов. Основной принцип айкидо - это использование сил противника против него самого. Даже человек, не обладающий огромным ростом и силой, может защитить себя от нападения. С другой стороны - это не агрессивный вид спорта, так как все приемы направлены на защиту, а не на нападение на противника. Дети, занимающиеся этим видом спорта, в первые полгода значительно реже болеют простудными заболеваниями. Так как занятия проводятся босиком, дети естественным образом закаливаются и получают массаж биологически активных точек, в большом количестве расположенных на подошвах ног. Разминка айкидо включает в себя элементы самомассажа и постановку правильного дыхания. Из разряда "часто болеющих" переходят со временем в группу детей, не болеющих вовсе. В айкидо большое внимание уделяется "правильным падениям", это позволяет детям избежать травм в повседневной жизни при беге и игре. Если посмотреть на людей занимающихся айкидо, заметна правильная осанка, особая летящая походка и прямой взгляд. Все это результат упражнений. В обычной повседневной жизни дети становятся менее застенчивыми, легко находят контакт со сверстниками и более старшими людьми, осознанно уходят от конфликтов и уж тем более не решают их силой. Укрепляется дух, появляется уверенность в себе и своих силах. С гармоничным человеком всегда приятно общаться и это привлекает все новых и новых друзей, широкое общение позволяет человеку расширять свой кругозор и повышать свой интеллектуальный уровень. Вернуться